Maphikidwe a Keke ya Agalu

Mlembi: Peter Berry
Tsiku La Chilengedwe: 16 Kulayi 2021
Sinthani Tsiku: 1 Kulayi 2024
Anonim
CHIA NIMA? CHIADAN UCH HIL MASKA// Маска из семян чиа, это волшебство какое-то!
Kanema: CHIA NIMA? CHIADAN UCH HIL MASKA// Маска из семян чиа, это волшебство какое-то!

Zamkati

Kodi kubadwa kwa galu wanu kukubwera ndipo mukufuna kuchita chinthu chapadera? Chifukwa chake, tiyeni tipite kukhitchini ndikukakonzekera a keke yapadera. Adzakondadi kudabwitsaku. Kumbukirani kuti ngakhale zosakaniza zomwe zimagwiritsidwa ntchito m'maphikidwe otsatirawa sizowopsa kwa agalu, inu sayenera kuzunza kuchuluka. Perekani makeke awa munthawi yake, pokhapokha paphwando lililonse. Tsiku ndi tsiku, ndikofunikira kupitiriza kudyetsa chiweto chanu ndi chakudya.

Musanapange maphikidwe aliwonse, onetsetsani kuti galu wanu sali matupi awo sagwirizana kapena osalolera palibe chilichonse chofunikira. Makeke onsewa amapangidwa ndi zinthu zachilengedwe popanda zotetezera, chifukwa chake amatha kudya masiku atatu kapena anayi osakwanira.


Tsopano, mutha kukonza chipewa cha tsiku lobadwa ndikupanga chakudya chapadera kwambiri kwa mnzanu ndi maphikidwe a mkate wa galu zomwe tikuphunzitsani m'nkhaniyi PeritoAnimal.

apulo ndi mkate wa nthochi

Pali zipatso zopindulitsa kwambiri kwa agalu ndipo imodzi mwazabwino kwambiri ndi apulosi. THE nthochi Ndiopatsa thanzi kwambiri, koma amangolimbikitsidwa zochepa pang'ono, chifukwa cha kuchuluka kwa shuga, chifukwa chake munjira iyi tigwiritsa ntchito imodzi yokha. Onani momwe mungachitire izi nthochi ya galu ndi apulo:

amafuna zosakaniza

  • 200 magalamu a ufa wa mpunga
  • Supuni 2 za uchi
  • Mazira awiri
  • Maapulo awiri
  • Nthochi 1
  • Supuni 1 ya soda
  • Supuni 1 apulo cider viniga
  • Supuni 1 ya maolivi
  • Supuni 1 ya sinamoni

Kukonzekera:

  1. Sakani nthochi ndi maapulo, chotsani zikopa ndi njere zonse.
  2. Onjezerani zowonjezera zonse ndikusakaniza bwino mpaka zitakhala phala lofanana.
  3. Ikani chisakanizo mu chidebe kenako mu uvuni wokonzedweratu pa 180º mpaka golide kapena mpaka mutayika chotokosera mano ndikuzindikira kuti pakatikati pa keke si chonyowa. Siyani soda yomaliza musakaniza.
  4. Mukamaliza, lolani keke kuti iziziziritsa musanapatse mwana wanu.

Onani zambiri za zabwino za nthochi za agalu m'nkhaniyi ndi PeritoAnimal.


Keke ya dzungu

THE dzungu lili ndi mavitamini ambiri zomwe zimalimbitsa ubweya wa khungu lanu, khungu ndikuthandizira kugaya chakudya kwa chiweto chanu. Chinsinsi ichi kuchokera Keke ya galu ndizosavuta ndipo mnzako waubweya angakonde kwambiri.

amafuna zosakaniza

  • Dzira 1
  • 1 chikho cha ufa wa mpunga
  • 1/3 chikho chokongoletsera batala
  • 2/3 chikho cha puree wa dzungu
  • Supuni 1 ya soda
  • Supuni 1 apulo cider viniga
  • Supuni 1 ya mafuta
  • 1/2 chikho cha madzi

Kukonzekera

  1. Kupanga batala wa kirimba, tidzagwiritsa ntchito chiponde chosagulitsidwa ndi madzi osawazidwa, kenako nkuchiphatikiza mu blender mpaka chimakhala phala. Muyenera kupanga batala wokonza nokha, chifukwa mafuta a chiponde akhoza kukhala ndi shuga ndi zowonjezera zina zomwe sizingakhale zabwino kwa galu.
  2. Muthanso kusakaniza dzungu kuti liwoneke lachilengedwe komanso labwino.
  3. Sakanizani zosakaniza zonse bwino, kusiya soda yomaliza, ndikuyika mu chidebe cha uvuni. Ikani chidebecho mu uvuni wokonzedweratu pa 160º mpaka keke ya galu ili bulauni wagolide.
  4. Lolani kuti liziziziritsa musanapatse galu.

mkate wa apulo ndi mbatata

Monga momwe tafotokozera keke yoyamba ya galu, apulo amalimbikitsidwa kwambiri kwa ziweto, chifukwa zimapindulitsa agalu. Komabe, iyenera kudyedwa pang'ono chifukwa cha shuga. M'njira iyi, tikukuphunzitsani momwe mungapangire keke wokoma wa apulo ndi mbatata za agalu. Pa mbatata zimapereka mphamvu, mchere ndi mavitamini kwa chiweto chanu, kuphatikiza pakuwatentha.


amafuna zosakaniza

  • Mbatata yaying'ono 1
  • 1/2 chikho chopangidwa ndi maapulo osakaniza
  • Supuni 1 ya uchi
  • Supuni 1 ya mafuta
  • Dzira limodzi lomenyedwa
  • Supuni 2 za oat
  • 1 apulo grated
  • 3/4 chikho cha ufa wa mpunga

Kukonzekera

  1. Kuphika mbatata, peel ndikusakaniza mpaka yoyera.
  2. Sakanizani zonse zopangira chidebe mpaka mutapeza mtanda wandiweyani.
  3. Onjezani mtanda mu chidebe ndikuyika mu uvuni wokonzedweratu pa 160º.
  4. Siyani kuphika mpaka keke ya galu ili yagolide.
  5. Ikakonzeka, mulole kuti iziziziritsa ndikupatseni galu wanu.

nkhuku ndi keke ya karoti

Mkate wa nyama ya galu sungasowe, sichoncho? Ichi ndi Chinsinsi cha keke ya galu zosavuta kupanga, ndizosavuta kupeza zosakaniza. Kuphatikiza apo, zimatenga karoti grated, womwe ndi umodzi mwamasamba abwino kwambiri omwe ubweya wathu ungadye, monga momwe ziliri antioxidants, m'mimba ndi kulimbitsa mano.

amafuna zosakaniza

  • Supuni 6 za ufa wa mpunga
  • Supuni 1 ya soda
  • Supuni 1 apulo cider viniga
  • Supuni 2 za oat
  • Mazira awiri omenyedwa
  • 300 magalamu a minced nyama ya nkhuku
  • 3 kaloti grated
  • Supuni 1 ya maolivi
  • 1/2 chikho cha madzi

Kukonzekera

  1. Sakanizani ufa, oats ndi mazira bwino.
  2. Onjezerani zotsalazo ndikutsamira bwino mpaka apange phala, kusiya soda yomaliza.
  3. Onjezani phala mu nkhungu ndikuyiyika mu uvuni, wokonzedweratu mpaka 180º.
  4. Mkate ukakonzeka, tulutsani mu uvuni ndikuti uziziziritsa.
  5. Kamodzi kozizira, mutha kukakongoletsa ndi pate pang'ono.

keke ya chakudya

Kuti mwana wanu wagalu asatulukemo kwathunthu, mutha kupanga muffin ndi chakudya chomwe chiweto chanu chimadya, monga chopangira chachikulu. Ndizosavuta kupanga ndipo imabweretsa karoti yomwe imalimbitsa mano anu ndi mafuta a maolivi, chani bwino tsitsi za galu.

Munkhaniyi ndi PeritoAnimal, mutha kupeza phindu lina la maolivi agalu.

Umu ndi momwe mungapangire keke ya galu ndi chakudya:

Zosakaniza zofunikira:

  • 1 chikho cha chakudya chonyowa;
  • 1 chikho batala wosaphika mtedza;
  • Makapu 4 a chakudya chouma;
  • Kumeta bwino kaloti;
  • ½ chikho cha mafuta;
  • 1 chikho cha puree cha dzungu (ngati mukufuna).

Kukonzekera:

  1. Sakanizani zinthu zonse kupatula icing mu chidebe;
  2. Ikani kuphatikiza mu blender;
  3. Ikani chisakanizo cha pasty muzitsulo za silicone;
  4. Kuphika mpaka bulauni wagolide kwa mphindi 35 mu uvuni woyaka moto mpaka 180º kwa 10 min.
  5. Pofuna kuthira, ndi sikwashi yophika ndikuchepetsera, khetsani madzi onse ndikuyiyika pamwamba pa keke.

Chikho cha banana iced

Chinsinsichi ndi chosavuta kupanga komanso ndichimodzi mwachangu kwambiri. zimangotenga Mphindi 5 kukhala okonzeka ndikuperekabe nkhungu zisanu.Njira yabwino kwambiri kwa iwo omwe akufuna Chinsinsi chotsiriza. Pamndandanda wazosakaniza pali fayilo ya chiponde, zabwino kwambiri kwa kulimbikitsa chitetezo cha mthupi ya galu wanu. O yogati Natural zilinso ndi zabwino zambiri paumoyo wa ana agalu, chifukwa zimathandiza kupewa mavuto am'mimba.

amafuna zosakaniza

  • ½ chikho cha yogurt yosavuta;
  • mabisiketi agalu;
  • ½ chikho cha batala;
  • Nthochi 1 yakucha;
  • Madzi.

Kukonzekera

  1. Sakanizani zosakaniza zonse mu chidebe;
  2. Ikani chisakanizocho kuti muphatikize mu blender, popanda madzi;
  3. Pang'onopang'ono onjezerani madzi pang'ono ku blender mpaka phala likhale;
  4. Thirani phala m'zitini za kapu;
  5. Ikani nkhungu mufiriji;
  6. Mukakonzeka, osasungunuka ndipo mulole asungunuke pang'ono musanatumikire.

Kodi mumakonda Chinsinsi ichi? Onaninso momwe mungapangire ayisikilimu wagalu.

keke yophika nyama

Chinsinsi ichi kuchokera ku Keke ya galu ndi imodzi mwazokonda zaubweya, monga chopangira chake chachikulu ndicho Nyama yang'ombe yogaya. Zosavuta kupanga komanso zosangalatsa kwambiri masamba a ziweto. Adzakondadi!

amafuna zosakaniza

  • 300g ya ng'ombe yanthaka
  • 300g wa kanyumba tchizi
  • Makapu 4 a oats ophika
  • Mazira awiri
  • Makapu awiri a mpunga wofiirira wophika
  • ½ chikho cha mkaka wothira
  • ⅛ chikho cha nyongolosi ya tirigu
  • Magawo 4 a mkate wambewu mu zidutswa

Kukonzekera

  1. Sakanizani pansi ng'ombe ndi tchizi mu chidebe mpaka mutagwirizana;
  2. Onjezerani mazira, mkaka wa ufa ndi nyongolosi ya tirigu mu chisakanizo;
  3. Mukasakaniza bwino, onjezerani zidutswa za mkate wathunthu wampunga, mpunga wophika ndi phala;
  4. Sakanizani zonse mpaka itapanga misa yofanana;
  5. Ikani mtandawo mu nkhungu ndikuphika mu uvuni wapakatikati kwa ola limodzi.

Salimoni ndi keke ya mbatata

Iyi ndi njira yokongola kwambiri, chifukwa chake ndi imodzi mwamaphikidwe okoma kwambiri a chiweto chanu, kuphatikiza pakusankha keke yakubadwa kwa galu. Zina mwa zosakaniza ndi Salimoni, zomwe ndi zabwino kwambiri pa malaya agalu komanso mbatata, Wokhala ndi michere yambiri yomwe imathandizira kugaya kwa ana agalu. pezani momwe mungapangire keke ya galu ndi mbatata ndi nsomba:

Zosakaniza

  • Dzira 1
  • ½ chikho cha mafuta
  • ¼ chikho cha parsley chodulidwa
  • 1 / supuni ya tiyi ya yisiti
  • Makapu awiri amchere wopanda nsomba mwatsopano
  • Makapu awiri a puree wopanda mbatata wopanda mkaka komanso opanda madzi
  • 1 chikho cha ufa wa tirigu

Kukonzekera

  1. Kutentha kotentha mpaka 180º;
  2. Sambani nsomba, chotsani khungu lonse, mitsempha ndi mafupa;
  3. Dulani nsomba yothandizidwa muzidutswa ndi uzitsine wamchere ndi mafuta pang'ono;
  4. Manga chisakanizo ndi zojambulazo m'matumba osindikizidwa kwathunthu;
  5. Ikani mu uvuni pamoto wochepa kwa mphindi ziwiri;
  6. Chotsani nsomba, dulani ndi kusakaniza nsomba ndi mbatata;
  7. Onjezerani yisiti, dzira, ndi kusakaniza mpaka mtanda utakhazikika;
  8. Dulani poto ndi mafuta ndi ufa;
  9. Pangani mipira ku mtanda ndi manja anu ndikuyika mu uvuni woyaka moto mpaka 350º mpaka golide wagolide.

Keke ya ayisikilimu

Masiku otentha, Chinsinsi ichi ndi chomwe chimalimbikitsidwa kwambiri. Zosavuta kupanga komanso imodzi mwachangu kwambiri kukonzekera, Chinsinsi ichi chimasangalatsa mkamwa mwa mwana wanu. Chofunika chake ndi yogati wachilengedwe, zomwe pang'ono, zimapangitsa chitetezo chamthupi komanso kuthandizira kuyamwa michere.

Zosakaniza

  • Nthochi 1 yosenda
  • 900g wa yogurt wachilengedwe
  • Supuni 2 za uchi
  • Supuni 2 za batala

Kukonzekera:

  1. Sakanizani zosakaniza zonse, sakanizani mu blender
  2. Ikani chisakanizo mu chidebe ndikupita nacho kufiriji
  3. Patatha mphindi zochepa, osakaniza akadali ofewa, gwiritsani ntchito mpeniwo ndikudula kekeyo momwe amafunira.
  4. Ikani izo mufiriji ndipo ikazizira, ndiyokonzeka kutumikira

Mtedza wa kirimba chikho

Chikho cha nkhuku ndichinthu chofunikira kwambiri pa keke yakubadwa kwa galu, komanso kukhala kosavuta kugawana ndi anzanu omwe mumacheza nawo ubweya kuphwando lililonse.

Zosakaniza

  • 60g wa nkhuku yophika, yosakidwa kapena yodulidwa
  • 120g wa ufa wathunthu
  • 60ml ya maolivi kapena mafuta a masamba
  • Mazira awiri
  • Supuni 1 ya soda
  • Mtedza wa kirimba wokongoletsa

Kukonzekera

  1. Pre-kutentha uvuni pa 180 °
  2. Mu mbale, sakanizani mazira ndi mafuta ndi nkhuku
  3. Pakasakanikirako kofanana, sesefa ufa ndi soda pamwamba pake kuti mtandawo ufuluke
  4. Ikani chomenyera m'maphika a chikho, ndikudzaza 3/4 mphamvuyo
  5. Kuphika kwa mphindi 15 mpaka 20
  6. Lembani kekeyo ndi batala wa kirimba ndi zomwe galu wanu amakonda